Cuidados importantes para manter os pés saudáveis nesse inverno

Com o inverno se aproximando, é hora de deixar as sandálias e chinelos guardados e tirar do armário as botas e sapatos fechados. Nas mudanças de estação, alguns cuidados devem ser observados, tanto com os pés quanto com os calçados. No inverno, por exemplo, os pés merecem atenção e cuidados especiais, pois ficam mais suscetíveis às patologias desta estação. [...]

Para ter pés saudáveis e sem complicações não só no inverno, mas em qualquer época do ano, Verônica dá algumas dicas:

- Dê preferência para meias de boa qualidade, que permitam que os pés respirem;- Seque e areje seus calçados após o uso, deixando-os por pelo menos duas horas em local aberto e ventilado. Não tente secá-los em fornos ou atrás da geladeira. Isso estraga os calçados e resseca o material, aumentando a possibilidade de lesões e diminuindo sua durabilidade;

- Opte por calçados confortáveis, feitos com couro natural e forrados;- Hidrate os pés com um creme específico para a região;

- Ao usar saltos, o ideal é optar por plataformas e bicos mais largos, para amenizar os problemas recorrentes do seu uso;

- Para pessoas com lesões neuropáticas (diabetes, hanseníase) é proibido o hábito de andar descalço;

- Se perceber qualquer alteração nos pés, ou se eles apresentarem dores constantes, procure seu médico.

Fonte:  http://www.jeonline.com.br/editorias/jemulher/index.php?subaction=showfull&id=1310499425&archive=&start_from=&ucat=27